Saúde & Beleza

Envelhecer? Só se for nos números

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Eu adoro uma novidade quando se trata de beleza. E adoro mais ainda compartilhar com voces. Afinal, além de uma mente jovem e aberta, ter um corpo saudável e lindo nos deixa sempre no maior alto astral. Leiam com atenção.
 
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Novidade em Dietas

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Sol fervendo, biquini fora da gaveta, carnaval chegando e segunda-feira cheia de promessas de malhar e fazer dieta. Sem pique? Eu não!  Já fui malhar e agora estou com aquela sensação boa de missão cumprida e como diz o Dr. Tércio Rocha, endorfinadissima e exalando energia!

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Vamos tentar?

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Segunda-feira, dia cinza... e depois de uma pequena pausa de volta ao meu projeto verão. E mais do que nunca de olho na minha alimentação, pois sem uma re-educação alimentar não vou chegar ao meu objetivo, pois sou louca por doces, e outras cositas engordantes! Leiam com muita atenção o artigo do meu endocrinologista, Dr Tercio Rocha, e mãos a obra, afinal, voce pode ficar mais linda ainda e arrasar no verão!.

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Só um pedacinho!

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Continuando firme e forte no nosso projeto verão, mais um super artigo do Dr. Tercio Rocha. Aquele pedacinho de bolo delicioso que parece inofensivo pode fazer a diferença sim. Vamos lá Lobas, em frente!

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Vigiando a madrugada

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Parece que a cada dia escuto mais pessoas reclamando da falta de sono. É realmente chato, a casa toda silenciosa, todos dormindo e voce fritando na cama, por mais confortável que ela seja. Eu, vou levando...mas tem dias que pareço um zumbi andando pela casa, ou pior um guarda-noturno viagiando a madrugada.

De volta, Dr Fausto Ito e um alerta sobre ficar sem dormir.

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